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天天爱彩票官网电脑版-怕买到硫磺熏蒸的木耳?记牢这几点就能买到好银耳!紫薯银耳汤

作者:admin 发布时间:2019-11-29 20:32:09 浏览次数:265
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孩子便秘妈妈忧愁,你能够试试银耳汤,含有丰厚的可溶性膳食纤维,并且吃起来如同果冻相同,一般孩子都会喜爱的

这次的银耳汤里参加了紫薯,一个色彩很美观,还有紫薯也有粗纤维也有必定的缓解便秘的作用,这个给孩子当下午点心也很不错哦,大人吃的天天爱彩票官网电脑版-怕买到硫磺熏蒸的木耳?记牢这几点就能买到好银耳!紫薯银耳汤话能够加一些葡萄干、蔓越莓、冰糖等调味那就更甘旨了。

如何来选好的银耳

1、看色彩:好的银耳应该是微黄色的,而不是纯白色,

2、闻滋味:闻起来没有冲鼻的滋味,假如很冲鼻那可能是熏蒸漂白过的 千万不要吃,

3、看状况:泡好的银耳会变得白白胖胖,比较天天爱彩票官网电脑版-怕买到硫磺熏蒸的木耳?记牢这几点就能买到好银耳!紫薯银耳汤韧,不简单开裂。

4、尝滋味:好的银耳很简单出胶,煮好今后是软软糯糯的口感,假如煮了好久仍是脆脆的汤水也没有变天天爱彩票官网电脑版-怕买到硫磺熏蒸的木耳?记牢这几点就能买到好银耳!紫薯银耳汤稠,那这种银耳质量就不大好

紫薯银耳汤

参阅月龄

9个月以上

(对以下食材不过敏的宝宝)

食材清单

THE FOODS

银耳5g

泡发好的银耳加水共300g

紫薯75g

1

这个银耳是去除根部剪碎的,看一下是这样发黄的色彩

2

参加适量水泡发

3

泡发好变得白白胖胖,这儿泡好去除杂质,根部硬的当地需求剪掉不要

4

处理好便是这样的

5

紫薯去皮切成小丁备用

6

预备一个炖锅,放入银耳、紫薯跟水

7

炖锅按下煮粥键,炖两个小时左右,假如是高压锅或许电饭锅能够削减时刻

8

炖好咯,假如大人能够趁热参加一些冰糖食用,冰镇后更好吃哦

小小碎碎念

1、假如直接锅里煮需求多加一些水,否则水分挥发赞美诗掉会很干

2、隔水炖基本上不会失水

3、假如孩子没有吃过银耳要少数增加测验,吃三天看看有没有过敏哦

图文:小小

修改:Ring

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